Op muziek gymmen is een leuke manier om aan je conditie, beweeglijkheid en spierkracht te werken. Muziek geeft ritme, emotie en stimuleert.
De conditiegym is bedoeld voor volwassenen die graag een uurtje in groepsverband willen bewegen. Er worden oefeningen op verschillende niveaus gedaan op de vloer en matten, met gewichtjes, ballen en elastieken.
Klik hieronder om de lesrooster van 2024 – 2025 te bekijken: