Turnen is bedoeld voor alle jongens en meisjes vanaf 6 jaar. Na een warming-up ga je aan de slag op de toestellen. De jongens werken met andere toestellen dan de meisjes. De jongens zwaaien aan de brug met gelijke liggers, duikelen en zwaaien aan het rek, voltigeren op de paddenstoel, doen krachtoefeningen in de ringen, maken een acrobatische serie op de lange mat en maken hoge sprongen bij het onderdeel sprong. De meisjes balanceren over de balk, zwaaien en duikelen aan de brug met ongelijke liggers en maken net als de jongens een acrobatische serie op de lange mat en hoge sprongen bij het onderdeel sprong.
Je ontwikkelt kracht, lenigheid en conditie op een leuke manier. Tijdens de lessen staan vooral het plezier, de uitdaging en het leren van nieuwe oefeningen centraal. Ook is het mogelijk om mee te doen aan een aantal wedstrijden per jaar.
Klik hieronder om het lesrooster van 2024 – 2025 te bekijken:
